小睡眠

　　小睡眠App是一款睡眠輔助類手機軟件，可以實時監(jiān)測你的睡眠哦！心率還有你的夢話，都會被記錄下來哦！十分有趣，睡前還有輔助睡眠的聲音幫助你進入深度睡眠，好好休息一下！海浪聲很贊喲~

　　小睡眠app是一款生活服務應用，是出眾的睡眠輔助應用。小睡眠app通過天然白噪音、神奇腦電波和個性化搭配等服務，幫助你輕松入眠。也可以幫你更好進行創(chuàng)作、工作、生活和學習，不管你是冥想靜心還是靈感碰撞都十分適合使用。

　　天然白噪音：安神靜心，阻擋一切嘈雜與喧鬧;

　　神奇腦電波：腦波理療，智造優(yōu)質的入眠環(huán)境;

　　個性化搭配：愛你所愛，數(shù)十種音效自由選擇;

　　極簡設計風：一眼愛上，界面簡潔功能夠強大;

　　不僅是睡眠：一App多用，專注、學習同樣好用。

　　1、領先-心肺壓力檢測技術

　　先進PPG監(jiān)測技術，心潮深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。

　　2、前沿-生物反饋快速減壓

　　基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時調(diào)整減壓策略以達到理想的情緒狀態(tài)。

　　3、智能-精準制定減壓方案

　　壓力狀態(tài)千人千面，心潮根據(jù)生理監(jiān)測數(shù)據(jù)，精準制定個性化減壓方案和心理修復周期，全面保護身心，幫你擊退亞健康。

　　4、專業(yè)-科學多樣調(diào)理技巧

　　心理學博士、催眠大師和資深主播組成強大內(nèi)容團隊，提供白噪音腦波音樂、呼吸調(diào)節(jié)技巧、壓力場景模擬、減壓小貼士等多樣專業(yè)調(diào)理技巧。

　　5、易學-實用高效教學方法

　　***探索一套效果顯著但簡單易學的調(diào)節(jié)心理教學方法，不管你是小白還是老手，在這里總能讓快速上手。